妈妈哺乳清单

经验分享：哺乳衣是喂奶必备，一般有3种类型，上下开口、侧面开口、交叉开口；坐着喂奶一般用上下开口或交叉开口的哺乳衣，躺着喂奶的话用侧面开口的比较方便；建议三种开口方式的都备一件，三件换洗穿用；冬季天冷生宝宝的宝妈尽量选购保暖性好的哺乳衣，喂奶时不容易着凉。冬季

备用季节：四季必备
使用时间：产后
准备数量：哺乳衣3件
必备指数：
品牌推荐： ZNS（春秋季） 领券 梦蜜（春夏季） 领券 欧美妃（秋冬季） 领券 米度丽（秋冬打底衫） 查券

经验分享：哺乳文胸有两种，前开口以及侧开口，前开口适合坐着喂奶，侧开口适合躺着喂奶；从怀孕到分娩，乳房的尺寸和下围逐渐增大，依据个人情况需挑比平常大一两个码数，需备两三个；通常涨奶之后文胸很容易湿掉，就需要换掉否则容易感冒，如果奶水多一定要在文胸里面垫防溢乳垫哦，否则湿得很快的；选购时注意哺乳文胸的面料一定要天然环保的，肩带要宽，可以减轻肩部压力，很多妈妈从怀孕7个月都开始穿了哦。

备用季节：四季必备
使用时间：生产后、产前也可以
准备数量：哺乳文胸2-3个
必备指数：
品牌推荐： 南极人（前开扣式） 风情雅（前开扣式） 领券 嫚熙（上开扣式） 全棉时代（上开扣式） 查券

经验分享：防溢乳垫一般有两种：一种是一次性的，干净卫生方便，成本比较高，一片在1块钱左右，外出建议备用，一次性独立包装的建议购买材质薄、吸水性好、且外面有层防水膜和防滑胶带的；另外一种是可水洗的，重复利用的布料防溢乳垫，经济实惠，需勤换勤洗，建议在家用；一次性和水洗可备各一两盒，产后根据奶量再买；通用使用方法：每次喂奶前清洗乳头，哺乳后更换新乳垫，每隔3-4个小时更换一次，以免滋生细菌；防溢乳垫妈妈在每天消耗一次性在10个左右，每7天一包，用量还是比较大的，可洗的防溢乳垫准备5个就可以了，2-3天煮沸消毒一次。

备用季节：四季必备
使用时间：一般产后
准备数量：防溢乳垫一次性和水洗各备1-2盒
必备指数：
品牌推荐： 十月结晶 领券 子初 婴之尔 查券

经验分享：吸奶器主要分三种，1、手动吸奶器，价格便宜，占地很小，妈妈用时手会比较累，福妈当年买了手动的累死个人；2、单侧电动吸奶器，价格适中，大小正好，可以上班带着放包里，吸奶耗时约半个小时，比较省力气，推荐妈妈购买这种；3、双侧电动吸奶器：价格小贵，个头稍大，效率高，非常省时省力，10来分钟就可以完成吸奶，哺乳期的妈妈真的非常辛苦，妈妈根据自身情况购买一款适合的吸奶器即可，吸奶器每天可省下不少时间来休息，是非常值得的。

备用季节：四季备用
使用时间：产前产后
准备数量：吸奶器1套
必备指数：
品牌推荐： 鲁茜（性价比高） 新贝 小白熊 领券 查券

经验分享：有了哺乳枕，宝宝吃奶时可以采用不同姿势躺在哺乳枕上面，即方便宝宝妈妈又省劲不受累，省力推荐妈妈购买；哺乳枕还可以有效预防可以有效预防减缓“腰背痛”、“妈妈手”、“积奶硬块”、“乳腺炎”、“喂偏奶”等月子病，还能预防减少BB“呛奶”和“溢奶”两大安全问题，另外不喂奶的时候还可以当靠垫用，非常实用；建议选购可调式双枕体的哺乳枕，面料要柔软，可以实现45度科学最佳哺乳角度。

备用季节：四季可备
使用时间：产前产后
准备数量：1个
必备指数：
品牌推荐： 贝思奇 佳韵宝 领券 爱孕（按摩慢回弹枕芯） 领券 查券

经验分享：母乳置于母乳保鲜袋只后，需将袋中的空气先排出，才用封条封住，放置冰箱内18-20°冷冻，理想保质期可达6个月左右；使用储存的母乳前，应先放于冷藏室内解冻，再用温水温热，最后解除封条，倒入奶瓶再给婴儿食用，这样才能保证整个喂奶过程不会受到冰箱内可能存在的细菌污染；解冻后，应24小时内给宝宝喝掉哦，并且不能再次冷冻。

备用季节：四季可备
使用时间：哺乳期
准备数量：母乳保鲜袋3个
必备指数：
品牌推荐： 十月结晶 咪芽 领券 新贝 查券

经验分享：哺乳巾的领口宽大，既能让母亲看见孩子吃奶的情况，又可以保护自己的隐私；收纳起来也相当便捷，还能做围巾与披肩；带小宝宝外出时带着哺乳巾，随便走到哪里都可以喂奶，再不用担心尴尬了，风大时还可以顺便帮宝宝挡挡风，轻便又实用。

备用季节：四季可备
使用时间：室外
准备数量：哺乳巾1-2条
必备指数：
品牌推荐： 祈孕 领券 艾尚云芷 可优比 领券 查券

经验分享：乳头矫正器适合在怀孕前和给宝宝喂奶时使用的。另外，它只是对轻度和中度的乳头内陷，有很好的效果。但是对深度的乳头内陷，没有太大的作用。一般情况下，需要持续使用1-6个月，才能永久矫正内陷乳头。

适用季节：四季可备
使用时间：产前产后
准备数量：乳头矫正器1套
必备指数：
品牌推荐： 吾朵（手动吸式） 领券 孕之宝（电动吸式） RUZHIMEI（内衣佩戴型） 查券

经验分享：乳头保护霜有助于改善因哺乳而导致的乳头干燥、脱屑或皲裂现象，并缓解因此产生的不适；宝宝刚开始吃奶时，如果奶水不足或者宝宝因为吸得比较紧，乳头的皮肤是很容易破的，真见过一些年轻妈妈喂奶痛得直掉眼泪的哦； 哺乳前使用乳头保护霜，可以补充乳头皮脂，减缓宝宝吮吸带来的疼痛，哺乳后使用，能保护破损乳头免受外界刺激，能有效滋润呵护。

适用季节：四季可备
使用时间：产后
准备数量：乳头保护霜1瓶
必备指数：
品牌推荐： 兰思诺 gb好孩子 领券 查券

经验分享：哺乳前热敷可刺激乳汁分泌，使乳腺通畅；利用冷敷效果可降低疼痛感，长时间使用会抑制乳汁分泌，产后最常见的问题之一就是乳腺堵塞——涨得乳房变成石块一样，严重点的会导致乳腺炎，而这个时候一定是要用热敷加按摩才能解决问题。

适用季节：四季可备
使用时间：产后
准备数量：乳房冷热敷垫1套
必备指数：
品牌推荐： 贝莱康 前胡盐包（电动热敷型） 领券 海狸嗨哩 领券 查券