阴道哑铃（缩阴哑铃）
顺产的妈妈，特别是生过两个宝宝的，或者高龄的妈妈，阴道松弛可能比较严重，直接影响到和谐的夫妻性生活。
阴道哑铃
经验分享：阴道哑铃由于在阴道内部不断地来回旋转和碰撞刺激进而促使弹性纤维的修复以及粗性纤维的弹性化，最终恢复阴道的紧致。硅胶类是最好的阴道哑铃，因为它材质柔软，可弯可直，手感舒服；虽软但分子机构紧密，细菌等残留物不易渗透，更容易清洗，安全性更高。阴道哑铃有轻度、中度和重度版之分，年龄超过30岁的女性、顺产过1个宝宝的妈妈选择中度版就好。首次锻炼，建议15分钟，以后每天增加3分钟，直到增至30分钟。需每天坚持使用，至少连续使用3个月，3个月后，根据效果再决定是否继续，提醒妈妈们使用阴道哑铃贵在坚持，改善性生活才不是梦哦。
