妈妈清单

哺乳枕又叫做授乳枕头，如果宝宝躺着吃不上奶，只能坐着喂奶，妈妈的手臂就会累的抬不起来了， 经验分享：有了哺乳枕，宝宝吃奶时可以采用不同姿势躺在哺乳枕上面，即方便宝宝妈妈又省劲不受累…

母乳保鲜袋又名储奶袋，主要用于储存母乳，妈妈可以在母乳充足时将乳汁挤出装在储奶袋中，放冰箱冷藏或冷冻，以备奶水不足、工作或妈妈不在等原因时喂用。 经验分享：母乳置于母乳保鲜袋只后，…

妈妈带宝宝上街时常为找不到隐蔽的哺乳地点而发愁，哺乳巾是搭配衣服的万能配件，一旦披上，妈妈和宝宝就可以有独立而私密的空间，在外面还可以当宝宝的遮盖巾。 经验分享：哺乳巾的领口宽大，…

乳头矫正器是专门针对乳头内陷的妈妈，最好在产前先进行矫正，这样方便以后给宝宝喂奶。乳头正常的妈妈可以忽略。 经验分享：乳头矫正器适合在怀孕前和给宝宝喂奶时使用的。另外，它只是对轻度…

母乳是最自然的喂养方式，可这份母爱通常不是那么容易，尤其是妈妈第一次喂乳，乳头娇嫩、喂奶姿势不正确，常会发生乳头皲裂。 经验分享：乳头保护霜有助于改善因哺乳而导致的乳头干燥、脱屑或…

很多新妈妈月子里乳腺不是很通畅，用乳房冷热敷垫热敷一下可以有助于缓解涨奶，热敷之后方便按摩挤奶。 经验分享：哺乳前热敷可刺激乳汁分泌，使乳腺通畅；利用冷敷效果可降低疼痛感，长时间使…

坐月子时妈妈身体一般都比较虚弱，特别头部不能受风吹，甚至开窗都不能。如果家里面开空调，尽量戴上月子帽，因为刚生产的妈妈身体比较虚弱，容易受寒怕风，产后防止头部被风吹到 经验分享：选…

有了月子帽，月子鞋当然也应该要了，寒气从头脚都容易侵入产后的妈妈人体，特别是脚后跟，产妇要特别注意脚的保暖以免受凉受风，最好穿那种包住脚后跟的月子鞋哦。 经验分享：月子鞋呢要选底子…

产妇除了头以外，脚的保暖也很重要喔，除了月子鞋，月子袜也是必须。 经验分享：产后坐月子的话，最好是穿袜子睡觉哦。春秋冬的妈妈一定要准备上几双。虽然医院里面一般有空调，但是脚着凉很容…

月子期间，产妇会大量进食肉类和蛋类，这些食物容易滋长口腔细菌。而且产后产妇身体虚弱，更容易受牙周病、牙龈炎等口腔疾病的困扰。 经验分享：对于月子期间由于分娩伤口不方便走动的宝妈来说…